IM·电竞(中国)官方网站IOS/安卓通用版女生喝什么花茶比较好？

　　千万不要忽视一杯水的力量！白开水在我的嘴巴里就像药一样靠灌着喝，但在白开水里加一点东西变得很好喝，关键还能去去小毛病，省钱的养颜方子是碍着谁的眼了？！

　　像我月经总是排不干净（前两天超多，之后立马变很少然后持续一周都不干净…），喝了两周真的皮肤白里透红！

　　平常喝（月经前几天和后几天不喝，其他时间都可以，但不能天天喝！）：10朵玫瑰+10朵菊花+一小把枸杞，用热水冲泡一壶，现烧的开水可以过小会儿再沏泡！我一般会放的水会多，冲个1000毫升。看个人情况调哈~

　　去噪还可以和我一样放点玉竹。记住！花茶不能一直泡一整天！最好在中午前喝完倒掉花茶渣。下午和晚上就喝白开水就好了。

　　给长痘的同学！为了你的身心健康！少用点有的没的，放过自己也放过自己的皮肤！调整饮食作息喝点花茶，比在脸上乱抹一通管用！省钱！！

　　各种花茶都是我杯子里的常客！因为花茶就是从中医衍生出来，为了能轻松享受药草的功效的！但要记得！长期喝才会有效果！！

　　就连古书名方都是有花茶的。《百草镜》就有个玫瑰红花汤，对痛经和前列腺疼痛很好使。（玫瑰花10克，全当归10克，红花5克，一起煮晾凉了兑点白酒调喝）。

　　玫瑰花不能和茶叶一起泡的，因为茶叶里的鞭酸会影响玫瑰花疏肝解郁的效果，还有来大姨妈也不能喝，因为有活血化瘀的效果，容易出血过多阴亏的！

　　玫瑰花我换了好多牌子，现在一直回购的是羽心堂大马士革玫瑰花冠，口感比较好。泡完都是一朵朵花冠哦~她家的玫瑰花真的是玫瑰花界的爱马仕！花瓣都是完整的，用玻璃杯泡了看着心里就舒服了。

　　菊花茶：许多宝宝喜欢喝菊花茶来降火，但是长期喝会消化不好，菊花性寒，气虚胃寒，以及风寒感冒时不宜饮用~

　　柠檬茶：喝柠檬茶可以解腻开胃，更是美白最好搭配的饮品。但长期喝会腹泻伤胃，胃炎胃溃疡的小伙伴一定不能多喝！

　　陈皮茶：陈皮能止咳化痰解油腻，但如果长期喝会口干舌燥的，像胃火，气虚，干燥的这种咳嗽不适宜喝。

　　决明子茶：决明子有大黄色对肠内燥热很有效，治便秘降压降血脂。但也是长期喝会腹泻的，脾虚泄泻，低血压的人不适合长期喝。

　　金银花茶:疏热散邪凉血止痢。但长期喝会胃寒不适，金银花偏寒，慢性胃肠炎、虚寒体质以及在经期内是都不能喝的。

　　说到这了，必须好晒一晒我的花茶小宝贝们！不好收拾我就没搜刮在一起拍，还有很多小包小包已经配好的花茶没拍呢~

　　现在，花茶是我们全家的爱好！！而且每个人口味还不一样！！去火的去火，养颜的养颜，止咳的止咳…

　　我也开发出了花茶各种吃法。比如百香果、菠萝、草莓、菊花、红茶煮一壶花果茶，养颜还不长肉。

　　就一颗苹果切丁，放点茉莉花，玫瑰花，再放四粒冰糖，放养生壶煮。就花茶的模式就行，然后焖一会让水果散发出水果香，放凉了加点蜂蜜喝就好了。

　　喜欢红茶和柠檬再放点这些，夏天放凉喝很好的“饮料”。个人觉得还可以减肥，比那些饮料健康多了。

　　当然，也别过分抬高花茶的本事！如果你已经意识到要喝花茶调节了，就应该意识到自己的身体出现问题，需要调整了，光依靠花茶，每天还是不正确的生活习惯，这样是没效果的。

　　改了熬夜坏习惯，十一点前就爬进被窝睡觉，最好把手机关在卧室房门外！有什么要拯救世界的大事，让你睡觉了也离不开手机的？！别说什么拿手机看个半小时就有睡意了，放下手机也能半小时睡。

　　可能前两天刚戒掉手机哄睡习惯，还有瘾在~不会那么快，但到了第三天真的会很快睡着的（有失眠问题的除外，得先解决失眠问题。）

　　内调会让你的气色由内而外的好，哪怕皮肤表面有些小问题，也不影响你整个人的气色。

　　我承认我皮肤白不全是花茶的功效！就像不防晒，你就是把玫瑰花当饭吃，也白不了！还要擦防晒和身体乳这些外用的护肤品，及时的解决皮肤的小问题，那你皮肤简直是绝了。

　　皮肤是人体重要的排泄器官之一，睡前涂水乳、精华、霜，要不早上的效果更好。洗完澡涂身体乳我雷打不动的坚持住了。也收到回报了。

　　像我喜欢乳液质地的，更舒服保湿。而且这款也能调理肤质，敏感肌肤可用的防晒，完胜我用了3年的怡丽丝尔金管！

　　我是看过某音测评：它的5小时人脸实测是媲美安耐晒防晒力。但是肤感比安耐晒好太多（安耐晒那个气味我至今难忘）。

　　夏天就选不粘腻的就行，最近爱用的这个生香语牛油果身体乳，冲着牛油果 成分买的！！

　　真的用的多了就更看重成分一些了！我现在用的身体乳不光含有牛油果脂，还有我很爱的神经酰胺和洋甘菊成分，而且还有光甘草定美白成分，算是多一层防晒黑的保护吧。便宜大碗，既当身体乳又当护手霜~

　　最后的最后！分享几个搭配喝的花茶方子（出自小红书@南岸花，侵删！）主要都是常见的问题，口臭，痘痘IM·电竞(中国)官方网站IOS/安卓通用版，失眠、皮肤暗沉啥的~好多我试了很有用。

　　洛神花不仅养颜还能分解体内脂肪！加上玫瑰花和桃花调节内分泌，祛痘养颜效果×2，attention！attention！粉色茶水拿来拍照很上镜。浓郁的洛神花酸中带有玫瑰桃花的余味，我不喜欢太酸的东西，我会加2颗糖！准备爆发的红肿痘，连续喝加上护肤三四天就瘪了一半！（桃花寒气很大，所以桃花少放，放2朵就可以了，一周喝2次，泡一次喝上午半天刚刚好）

　　喝花茶我觉得小女生都可以试试，因为这个不贵，某宝上仔细找找就能凑齐，不是只有昂贵的护肤品才能养好皮肤的，更要从内调来调节气血，让自己拥有好气色，从内到外散发自信哦！