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　　洛神花茶是由洛神花泡制成，属花茶类，也被称为洛花神。洛神花在气温10℃时会停止生长，5℃时会枯萎，在温带地区较难种植。洛神花含味酸、维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分。具有健胃消食、降血压、淡斑美容等功效。

　　洛神花茶所含的木槿酸，能帮助降低人体血液中的总胆固醇和甘油三脂，从而达到降血压的作用。

　　洛神花茶中所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质，能帮助减轻体内黑色素的沉淀，并将黑色素排出。

　　饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力，从而帮助人体消化、排毒、增加排尿量。

　　饮用洛神花茶能促进血液的循环，加快血液的新陈代谢能力和造血能力，从而起到活血补血的作用。

　　洛神花含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量的天然色素及多种矿物质，洛神花提取物含有还原糖类、甙类、酚类、少量生物碱和树脂类等。

　　洛神花茶含有丰富的苹果酸、柠檬酸、酒石酸，还含有丰富的黄酮苷类等营养药用成分。洛神花茶含维生素C、柠檬酸等营养成分。

　　禁忌：生理期、妊娠期女性、胃酸过多者生理期、妊娠期的女性不宜饮用洛神花茶。洛神花是凉性，这类人群饮用可能造成腹痛。

　　胃酸过多者不能饮用洛神花茶。洛神花本身会促进胃酸分泌，故胃酸过多者尽量少饮。母婴宜忌

　　洛神花茶本身的味道较酸，直接喝对胃刺激较大，如掌握好冲泡的量，则刺激相对减少。洛神花茶冲泡前用壶稍煮一下味道更佳，饮用时建议加点糖或者蜂蜜。

　　洛神花茶是由洛神花泡制而成的，属于花茶类。一般来说茶都会赋予一些或多或少的保健功能，洛神花茶可能跟美容、瘦身、降压之类的功效更沾边一些，而且确实研究发现里面含有一些有机酸，维生素C或者一些糖苷类的东西、柠檬酸类的东西，这些东西对于平衡血脂、平衡血压、促进消化等等都有一定的效果。另外洛神花里面还有黄酮类或者儿茶酚类、花青素等等成分。现在也是研究非常火的一些植物化学物，这些植物化学物具有比如降脂、降甘油三酯、降胆固醇效果，对人体的机能或者人体的代谢有一定的调节作用，对于预防心血管疾病也有不错的效果，属于目前的研究热点，也属于比较推荐的花茶类。

　　洛神花茶不能达到有效的减肥，洛神花茶具有促进新陈代谢、清凉、解渴、提神的作用，但是要想达到真正意义上的减肥，一定是对每天的进食大卡进行总量的控制，根据患者的身高计算出标准体重，有个简便的计算公式，身高-105就是患者的标准体重，然后按照每kg体重25-30大卡的热量，对每天所摄入的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制。\n也要选择一项适合患者的运动坚持下来，包括游泳、跳绳、跳操、骑单车、跑步、打乒乓球、打羽毛球，都是可以的，只有入量少于出量才能达到减肥的效果。如果入量多、出量少，把多余的能源以脂肪的形式储存起来，久而久之就会造成肥胖，洛神花茶如果是有减肥的效果也是非常微弱，所以患者要想减肥一定是要管住嘴、迈开腿。

　　洛神花常用的学名叫玫瑰茄，药物酸而凉，是归肾经的，有敛肺、止咳、降压、解酒的功效，平时用在肺虚、咳嗽，以及高血压病的疾病。\n另外可以解酒用，喝醉之后开水泡玫瑰茄，让醉酒人喝下去，促酒醒，都是内服的，玫瑰茄里有儿茶，促进癌细胞的凋亡，可以增加护肝的功能。洛神花含有原花青素，原花青素保护肝脏、调节血压、改善睡眠，但是在使用药物的时候应该严格遵医嘱，不能私自使用药物治疗疾病。

　　洛神花是一个植物，它主要是具有清热去火、健胃消食和利尿的功效，它的作用主要包括以下几方面：\n1、清热去火的作用，它可以制成洛神花茶，具有消暑、清热、解疲劳、生津止渴的功效。在夏天饮用洛神花茶能够起到非常好的解暑、消除疲劳的作用。\n2、洛神花还有健胃消食的作用，洛神花茶可以促进胃肠道的蠕动，从而增加人体排便和排尿的功能。\n3、洛神花还有降血压的功效，它里面所含的木碱酸能够帮助降低人体内血液的胆固醇和甘油三酯，也能够降低血脂。\n4、洛神花还有补血、活血的功效，它能够促进人体的血液循环，加快血液的新陈代谢，起到活血、补血的作用。\n5、它还有消斑、美容的功效，它里面含有丰富的蛋白质、维生素、苹果酸，能够帮助消除色斑的沉淀，起到到美白、养颜的作用。\n6、洛神花还有缓解子宫和肠痉挛的功效，它比较适合女性朋友缓解子宫的痉挛。\n7、洛神花茶还有消除寄生虫的作用，常饮洛神花可以起到抑制和消除人体体内寄生虫的作用。\n总之，洛神花是具有比较多药用功效的药物，它具有清热祛火、健胃消食、利尿、美容养颜等功效。

　　洛神花就是中药里边玫瑰茄，它酸而凉，有比较清香的气味，味道比较酸，归肾经，有敛肺止咳、降压、解酒的功用。临床上用于肺虚、肺气的虚弱导致的咳嗽、喘，而且久病的状态用玫瑰茄具有收涩的作用。 另外玫瑰茄可以降血压，用于高血压病的治疗。另外醉酒之后用玫瑰茄煮水灌服病人有解酒的功用，玫瑰茄可以用开水泡着喝，也可以煎汤之后喝下去，治疗肺部疾患，对高血压病也有缓解的作用。

　　患者如果想用喝花茶改善眼睛不适，建议喝菊花茶或者金银花茶。患者出现眼睛不适，一般是因为眼部长期视疲劳、慢性炎症或者衰老，眼睛调节功能降低、眼底视网膜代谢循环变慢，使视觉敏感度下降，眼睛出现视物模糊、干涩等，可以用些花茶改善眼睛局部功能低下。\n菊花茶中含有丰富的维生素A、维生素E，可以有效缓解眼部干燥，使泪腺分泌泪液。金银花茶可以清热去火，有效防止肺炎链菌进入结膜表面，避免产生结膜发炎的症状，同时可以让泪腺稳定下来自然分泌泪液，缓解眼疲劳。

　　花茶直接减肥的作用比较弱，但餐前、饮茶后减少摄食可以达到减肥目的。另外，有些药食同源的中药可以泡茶喝，有一定的减肥作用。常见的花茶有洛神花茶、菊花茶等，有一定调节血脂、瘦身作用。\n但花茶通常不能直接增加脂肪的消耗，可以在进食前适量喝点花茶水，刺激胃壁产生一定的饱腹感，减少主食摄入量，通过限制热能类食品的摄入，产生一定的减脂作用。中药茯苓IM·电竞(中国)官方网站IOS/安卓通用版、肉桂、白术、泽泻、猪苓等组成的五苓茶，经常适量饮用有一定的减肥作用。番泻叶则有一定的通便导泻作用，可以通过促进胃肠蠕动，减少食物在肠道内吸收，用适量番泻叶冲茶喝，也可以起到一定的减肥作用。

　　金银花主要是一个甘寒的药物，主要的功效有清热、解毒、利血、凉血、止痢的作用。因为金银花比较寒，它的主要的副作用会导致脾胃受伤，也就是脾胃功能受损，出现纳呆、便溏、气虚等一些表现。\n所以，金银花一般在使用时，对于脾胃虚寒的人群不要长期久用。对于长期可以用于风热外感，或者是长了疔、疮、疖、肿或者是热毒、下痢也就是痢疾，属于热毒证的都可以用金银花。金银花也可以外用治疗一些疔、疮、臃、肿，它的副作用主要是对长期使用会对脾胃有伤害。

　　花茶通常在饭后喝比较好，特别是在午饭之后，一般建议患者喝花茶的时间应该控制在中午到下午，时间过晚不适合喝花茶。\n花茶是用茉莉花熏制过的茶叶，它本身有茶叶自身的特点，也就是提神醒脑的作用，同时又结合了茉莉花的作用芳香醒脾，患者如果喝茉莉花茶，最好是在午饭以后0.5-1个小时喝，这样既不影响消化又可以充分发挥茉莉花茶的作用，促进饮食的消化和吸收，特别是患者在午饭吃了一些油腻、不好消化的食物这种情况下，更适合饮用茉莉花茶，这样对脾胃有好处。患者在晚饭以后则不适合再喝茶，以免影响夜间的睡眠。\n患者每天早起喝一杯茉莉花茶，还能够润肠通便、排除肠毒，对于减肥瘦身也有一定的功效，但是需要注意，茉莉花茶属于凉性的饮品，一些脾胃比较虚弱的人群不建议使用，容易引起脾胃不和、消化不良、腹泻等症状。

　　经常饮用月季花茶，对于身体患有女性肝气不舒，气血失调，经脉瘀阻不畅，出现的月经不调、胸肋胀痛等月经疾病，都有良好的调理作用，因为月季花茶它具有疏肝解郁调和气血等作用。对于身体出现了肝郁气滞或者是胸腹胀痛、食欲不振的症状有明显的治疗作用；对于身体的妇科疾病有调经理血和活血的作用；对于出现局部瘀滞引起的痛经症状，有明显的治疗作用；对于出现的崩漏、白带过多，可以经常饮用月季花茶调理。它可以通经活血，对于出现肠道的湿热症状以及肺火咳嗽，以及身体内炎症感染都有良好的泻肺止咳，清热泄肠以及止血止痛的功效。所以，经常服用月季花茶，对于调理妇科疾病以及血瘀气滞胃火，肺火的症状，都有良好的调理作用。

　　脂肪肝是由于多种原因引起的，肝细胞内的脂肪堆积过多，脂肪肝可以喝苦荞茶，有助于降低血脂，有利于脂类排除，也可以饮用山楂、枸杞等降脂类的食材做成的饮品。治疗脂肪肝最主要的方法是运动锻炼和控制饮食，饮食一定要以清淡、易消化、低脂、低糖的饮食为主，不要进食过多的油炸食品以及动物的内脏、肥肉等高脂、高糖类食品。运动最好以超过20分钟以上的慢跑、游泳、骑单车，因为运动量超过20分钟以上，才会消耗机体内的过多的脂肪。

　　高血压患者可以吃一些比较清凉的花茶，比如菊花茶、金银花茶或者胖大海等等，此外，高血压患者平时要注意饮食的调节、增加运动以及服用降压药物来控制高血压，主要见于以下几点：\n1、饮食方面：应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过6g。补充钾盐，每次多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉、动物内脏。\n2、减轻精神压力：保持心态平衡，必要时补充叶酸制剂。\n3、运动方面：建议采取合适的有氧运动，比如快走、慢跑、太极拳、健身操等等。\n以上方面，都可以起到协同控制血压的作用。

　　对于内分泌失调的女性，通常可以喝一些常见的花茶，比如茉莉花茶、菊花茶、玫瑰花茶，但喝花茶对卵巢内分泌的调节没有太大的作用，只是对于月经期出血量比较少的女性，喝玫瑰花茶后可能会增加月经量。因为玫瑰花具有一定的活血化瘀作用，但是对卵巢内分泌功能的调节，却没有明显的调理效果，喝花茶并不能够使卵巢内分泌功能恢复正常，都需要通过服用相应的药物，才能够使卵巢功能慢慢恢复。在非月经期间可以通过喝花茶来补充身体的营养元素，同时还能够调节女性的味觉。

　　玫瑰花茶由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成，是花茶中去除面部色斑效果最好的花茶，此种作用更多源于玫瑰花的药理疗效。中药学认为，玫瑰花味甘、性温，具芳香之气，可内透肝脾，外达肌肤，具有理气和血、养颜祛斑、疏肝醒脾的功效，常用于妇女月经不调、面色暗黄、两颊生斑的治疗。 现代研究发现，玫瑰花含有多种营养成分，能有效地清除自由基，消除色素沉着，对皮肤病有很好的疗效。玫瑰花芳香甘美，适宜服食，可令人心旷神怡、气血和畅。长期饮用玫瑰花茶，可使面部的皮肤光滑柔嫩，色斑消退。

　　如果是由于熬夜、饮食不当等引起的轻微的内分泌失调，喝花茶是种不错的调理内分泌的方法。我们可以喝一些玫瑰花茶、洛神花冰糖茶、桂花绿茶、茉莉柠檬茶、花草茶、康乃馨花茶等。平时要注意作息规律、按时作息、避免熬夜、避免过度劳累、早睡早起、注意饮食的多样化，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、富含高蛋白的食物，多吃粗粮、尽量的清淡饮食、少油、少盐，平时要注意参加各种体育锻炼增强体质，保持良好平和的心态。

　　女生可以喝的比较好的花茶： 1、玫瑰花茶，因为玫瑰花茶有很好的疏肝理气的作用，对于女生常见的两肋胀痛、情绪低落、心情抑郁，如果适当的喝玫瑰花茶，通过疏解肝经而有很好的提振情绪的好处，让心情更加愉悦。 2、菊花茶，因为菊花茶有败火、平肝明目的作用，对于女生常见的阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、五心烦热，如果适当喝菊花茶有很好的败火、缓解症状的好处。