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im电竞专家提醒:不要神化“茶叶水护肤”的功效

  最近有不少网友分享经验帖,用茶叶水敷脸可修复晒后皮肤、美白提亮,专家提醒

im电竞专家提醒:不要神化“茶叶水护肤”的功效(图1)

  “不是爽肤水买不起,而是茶叶水更有性价比。”最近,网上掀起“茶叶水护肤”的风潮,不少网友分享经验帖:将茶叶泡开或是直接在便利店买一瓶现成的纯茶,倒在化妆棉上敷脸,可以修复晒后皮肤、美白提亮。

  茶叶水敷脸,真有这么神奇吗?如何科学护肤?长沙市第四医院皮肤科副主任、主任医师吴志强进行了解答,并提醒大家,不要神化茶叶水的护肤功效,而是要掌握科学的护肤方法。

  “出门旅游特别是手里没有什么修护产品的时候,从超市买一瓶冰镇纯茶,浸湿化妆棉敷脸三到五分钟,能让晒后泛红的脸很快平静下来。”一名博主在网上发帖。这则帖子一下子就得到近3万个点赞,评论区里大家也在热议茶叶水晒后急救。有网友说“确实可以用绿茶进行晒后修复”;有网友提出生活小妙招“喝完茶后不要丢掉茶渣,用茶渣泡出来的水洗脸,更安全,更健康”;也有网友说“纯净水或蒸馏水就够了”。一时间,分享茶叶水护肤的帖子多了起来。

  记者登录一家社交平台,以“茶叶水敷脸”为关键词,搜索到2000多篇笔记,不仅仅是晒后修复,网友们说茶叶水还有其他功效。有博主称,用冷绿茶敷脸可以退红、祛痘;有博主表示,茶叶水洗脸后,出油少了,还有美白提亮的效果。但也有不少网友提出疑问:“喝的东西能往脸上涂吗,会不会对面部皮肤造成损伤?”

  吴志强表示,茶叶里的成分很多,比如茶多酚、鞣酸、维生素C等,这些成分长期使用对皮肤确实有一定的好处。比如,茶多酚是一种活性成分,抗氧化作用显著,可以预防自由基的危害,还能保护皮肤免受紫外线的刺激,去除皮肤油脂,抗炎杀菌等;鞣酸可以缓解皮肤枯燥,具有一定的保湿润肤作用;维生素C等成分也有一定的美白效果。

  因此,用茶叶水敷脸可能会带来一些效果,但这效果并不是立竿见影的,比起药物和功能性护肤品,它的作用进程非常缓慢。

  对于“茶叶水敷脸”用于晒后皮肤修复,吴志强表示,相比茶叶水,冰镇的纯净水更能起到一定的修复镇静作用。

  “茶叶水虽然平价又方便,但并不是每个人都适用。”吴志强解释,茶叶里有一种成分叫茶碱,对皮肤有一定的刺激,如果是过度损伤的皮肤,用茶叶水敷脸可能会加重皮肤损伤。

  对于大众来说,由于茶叶的成分较多且复杂,使用前最好咨询专业医生,明确自己的皮肤对茶叶中的成分是否过敏。

  如果要用茶叶水敷脸,尽量使用现泡的茶叶水,隔夜的茶叶水有变质的可能。此外,要注意茶叶水敷脸的使用频率,过于频繁使用会对皮肤造成不良的影响。一般来说,每周使用2至3次即可。此外,使用茶叶水敷脸时要避免敷在眼部周围,以免刺激眼睛。

  “不要‘神化’茶叶水的护肤功效,想要用茶叶水替代护肤品,这不太适宜。”吴志强表示。

  皮肤是人体最大的器官,在人体最外层,时刻受到各种因素的影响。比如,湿热的环境让皮肤代谢加快,容易出油、多汗,附着在皮肤表面的污垢会阻塞毛孔;暴晒极易造成晒伤,导致皮肤发红、变黑。如何科学护理皮肤?吴志强提醒,日常生活中要注意以下几个方面:

  做好皮肤清洁,但不要过度清洁。面部清洁提倡清水洁面,一般每天早晚清洁一次。处在炎热的工作和生活环境、使用防晒剂或粉质、油脂类化妆品等,可以使用洁面产品。洁面后可以使用爽肤水或保湿霜,恢复皮肤的油脂膜,保持正常的pH值。沐浴应根据体力活动强度、出汗情况和个人习惯进行适当调整,水温以皮肤体温为准。头部、足部等利于微生物滋生的部位,应该每天清洁,在清水清洗的基础上,可以采用温和无刺激的清洁产品。需要注意的是,过度清洁会破坏皮肤屏障,引起皮肤敏感,甚至干燥脱屑,加重痤疮、黄褐斑等原有疾病。

  重视防晒,避免晒伤皮肤。阳光炽热时,要采取一些方法阻隔紫外线,防止皮肤晒黑和晒伤,如不注意防护,会引起皮肤变黑、易长斑、容易过敏、出现细纹、毛孔粗大等,甚至可能引发皮肤癌。因此,应避免在日照最强烈的时间段长时间暴露在阳光下,外出时可戴太阳镜、使用防紫外线伞、穿防晒衣服、戴宽边帽等,尽量避免阳光直接照射皮肤;也可使用防晒产品,一般在出门前20分钟至30分钟涂抹防晒霜,每两小时左右补涂一次。如果不慎晒伤,要利用晒后6小时至8小时内的黄金修复时段进行修复,可以选择舒缓喷雾或进行湿敷,或选用炉甘石洗剂、制剂等外用。

  及时喝水,少吃辛辣刺激的食物。随着年龄的增长,人体的水分逐渐减少,每天多喝水能起到补水作用,补充细胞生长所需要的水分im电竞,包括皮肤细胞。饮食方面,多摄入新鲜蔬果等富含维生素C、维生素E的抗氧化食物,宜多吃粗纤维、富含维生素A和B2的食物,适量补充胶原蛋白,少吃油脂、辛辣刺激的食物。

  适当运动,避免熬夜。熬夜、失眠,时间一长会导致肤色黯淡无光。缺乏运动会让血液循环效率低下,导致皮肤得不到足够的营养和氧气,无法透出红润的光泽,显得暗淡枯黄。因此,要适当运动、改善睡眠。

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