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秋季养生:1im电竞0款菊花茶补水润燥抗病毒【3】

  

秋季养生:1im电竞0款菊花茶补水润燥抗病毒【3】

  菊花可以直接用沸水冲泡之外,还可以与其他食材搭配,增加不同的保健功效。以下给大家介绍几种常见的菊花茶饮。

  1、先将枸杞放入3~5杯水一起煮开10分钟,然后加入菊花再煮2~3分钟。

  2im电竞、煮好之后,过滤掉材料,剩下的汁液装入保温瓶中,分成3~4次,一天内喝完即可。

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