初夏养生：巧喝草本花茶清湿热又排毒养IM·电竞(中国)官方网站IOS/安卓通用版颜【3】

　　比如玉米须、薏仁IM·电竞(中国)官方网站IOS/安卓通用版、车前草可去湿气、排除身体多余水分;鱼腥草、金银花、决明子排毒解热效果好，类似力道强的“凉”药。

　　这些成分比较适合国人的体质，国人饮食偏好重口味，体内容易抓住水分，又不爱运动流汗，水分排不出去，代谢状况亮起红灯，常会出现鼻涕多、痰多、过敏和湿疹等症状。

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