五种经典花茶五种泡制方法让你的春天不再为选择花茶发愁IM·电竞(中国)官方网站IOS/安卓通用版

　　春季万物生发、冷暖不均，易给身体带来肝气郁结、消化不良等烦恼。那么该如何有效的进行调理呢？科学饮用花茶是种不错的选择。

　　花茶气味芳香，口感优雅，花朵在水中泡开后也煞为好看。“香花调意趣，清茗长精神。”花茶不仅颜值高，还有诸多保健功效。

　　古有“春花夏绿秋青冬红”之说，也就是说春天适合喝花茶。阳春三月，乍暖还寒，若此时烹煮一壶花茶，不但能够有效补充水分，还可以帮助我们祛除积聚在体内的寒气，促进阳气升发，同时还能缓解春困。那么，适合春天喝的花茶有哪些呢？

　　菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血IM·电竞(中国)官方网站IOS/安卓通用版、养护头发的美容效果。

　　待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。可依口味加入冰糖或者枸杞。

　　金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效。

　　泡制方法：取3-6克金银花，倒入沸水，焖约十分钟后即可，可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

　　玫瑰花茶性微温，含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃也有调理作用，并

　　此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。

　　泡制方法：粉玫瑰5朵，去核红枣2枚，用80摄氏度的水冲泡，还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

　　不适人群：玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，月经量过多的人在月经期最好不要饮用。

　　洛神花茶带有酸味，有抑制喉咙发炎的功效，还能解除身体的疲倦，提神解乏，对改善便秘和皮肤粗糙也有帮助。

　　洛神花茶同时还有助于促进胃肠功能，帮助人体更好的消化食物；能调节血压，抵抗衰老，对于血脑血管的疾病预防方面也有颇多的益处。

　　泡制方法：将适量洛神花放入壶中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

　　过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用。也可沸水直接冲泡，焖泡5-8分钟，以让洛神花出味。

　　茉莉花有清热去火、解毒利湿、安神镇静、舒肝明目等功效，同时还能抑制春季的多种细菌（春天因为气候干燥火旺，由此而导致发生痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症）。

　　泡制方法：茉莉花干品5克(鲜品15克) ， 冰糖或蜂蜜适量，开水冲泡4分钟即可。

　　在如今社会，国人追求成功的心态是大势，但已不单单满足于物质层面上，很多人习惯去和别人比较，比如在车子、房子，或是在面子上都不愿意低人一等。

　　春天确实是一个生发的季节，要积极向上，主旋律是没错。但我们要知道，要把握一个度，不是盲目的，要在身体力所能及的情况下，稍微加快一点生活和工作节奏。如果你身体本身没这个力量，那我们就稳一点、做到平和、淡定、从容。不仅是春天，其实一年四季，都该如此。