秋季养生：10款菊花茶补水润燥抗病毒【3】IM·电竞(中国)官方网站IOS/安卓通用版

　　菊花可以直接用沸水冲泡之外，还可以与其他食材搭配，增加不同的保健功效。以下给大家介绍几种常见的菊花茶饮。

　　1、先将枸杞放入3~5杯水一起煮开10分钟，然后加入菊花再煮2~3分钟。

　　2、煮好之后，过滤掉材料，剩下的汁液装入保温瓶中IM·电竞(中国)官方网站IOS/安卓通用版，分成3~4次，一天内喝完即可。

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