喝花茶的好处与功IM·电竞(中国)官方网站IOS/安卓通用版效

　　喝花茶可以帮助舒缓情绪，促进睡眠，预防感冒，消除疲劳，美容养颜等多种功效。

　　某些花茶中含有镇静成分，如薰衣草、金银花等，可以帮助入眠，改善睡眠质量。

　　某些花茶中含有丰富的抗氧化物质，可以延缓皮肤衰老，美白肌肤，增强皮肤弹性IM·电竞(中国)官方网站IOS/安卓通用版。

　　需要注意的是，花茶的选择应该根据自己的体质和口味来选择，不能盲目追求功效。同时，花茶应该饮用适量，过量饮用可能会产生负面影响。另外，花茶的质量也需要注意，尽量选择无添加剂、有机栽培的花茶。