喝花茶好吗IM·电竞(中国)官方网站IOS/安卓通用版

　　偶尔适量地喝些花茶，对人体是有好处的，但长时间大量喝花茶，对身体是有害的。

　　花茶通常指的是用植物的花朵泡的茶，常见的花茶有菊花茶IM·电竞(中国)官方网站IOS/安卓通用版、玫瑰花茶和金银花茶等。平时适量地喝花茶对人体是有好处的。如适量喝菊花茶，可以起到清风去火、养肝明目以及辅助降血压等效果；适量喝金银花茶，对人体可以起到清热解毒、疏利咽喉和解暑的作用。但因为花茶一般都是偏凉性的茶类，通常不建议长期饮用，否则可能会诱发腹泻或者腹痛等不良反应，如果女性在经期饮用过多，还可能会诱发痛经，导致腹部出现疼痛。

　　虽然适量喝花茶对身体有一定好处，但并不是每个人都适合饮用，一般不建议体质虚寒以及胃寒者饮用，饮用后可能会导致病情出现加重。另外，不建议睡前饮用，茶叶含有一定茶多酚，可能会诱发难入睡，导致失眠。平时生活中选购花茶，应通过正规渠道购买相对较新鲜的花茶来进行泡制，避免使用过期或者发霉的茶花。