适合女性长期喝的花茶包括玫瑰花茶、洛神花茶、茉莉花茶、百合花茶、桂花茶等。具体分析如下。
玫瑰花味甘、微苦,性温,归肝、肾经,具有疏肝解郁、活血止痛的功效,用其泡茶喝有助于缓解肝郁气滞所致的月经不调、痛经、胀痛等不适,比较适合女性长期喝。
茉莉花味辛、微甘,性温,具有理气止痛、辟秽开郁的作用,如果女性有胸膈IM·电竞(中国)官方网站IOS/安卓通用版、头晕头痛等症状也可以用其泡茶喝,有助于缓解不适。
桂花味辛,性温,归肺、脾、肾经,用其泡茶喝可以达到温肺化饮、散寒止痛的效果,比较适合经闭痛经的女性长期喝,有助于改善不适症状。
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