IM·电竞(中国)官方网站IOS/安卓通用版花草茶的功效与作用

　　花草茶是将植物的根、茎、叶、花或皮等部分，加以冲泡或煎煮，而产生芳香味道的草本饮料。它天然、健康、芳香，冲泡方法简易，兼有保健作用和药效，适当饮用具有舒心助眠、调理身体等功效。

　　1、舒心助眠：花草茶低脂肪、低热量，不含，含有维生素、类黄酮、矿物质等成分，可以有效地舒缓紧张情绪，放松心情，缓解头痛，消除失眠；

　　2、调理身体：花草茶中含有精油、维生素、矿物质、类黄酮等健康元素，能够减少肠胃道疾病发生的频率，促进人体的消化与呼吸，用比较温和的方式调理身体的机能，改善体质；

　　3、其他：饮用花草茶除了可以帮助消化、通便、调节生理功能外，还可以养颜美容、帮助睡眠。于精神而言，花草茶属于一种温和的芳香疗法，可以缓解日常生活中的紧张情绪，使人精力旺盛、减轻疲劳感。

　　花草茶种类较多，需根据自身情况选择适宜的花草茶。孕期的女性，以及生理期且月经量较多的女性饮用花草茶需慎用，不宜饮用有活血功效的花草茶；肝肾阴虚或是阴虚火旺的人不宜饮用太过温燥的花草茶。

　　花草茶与西药不宜同饮，以免对西药疗效产生影响，发生副作用；饮用具有调理脾胃与解表效用的花草茶时，不宜食用生冷食物；饮用具有清热解毒效用的花草茶时，忌食辛辣与油腻的食物。

　　花草茶用80℃-100℃的开水冲泡即可，可根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。但要注意花草茶饮用时，不应隔夜，有些品种也不适合每天连续饮用。具体用法用量可咨询专业医生。

　　花草茶有鲜品和干制品之分，均可选用IM·电竞(中国)官方网站IOS/安卓通用版，尽量选择色泽鲜纯、不含杂质的产品。干燥的花草茶大多都维持了植物本来的色泽。如果颜色暗沉、干瘪或者已经完全变色，不宜选择。由于干燥的花草易脆，部分花草茶在运送或包装过程中产生些碎屑是正常的。因此，花草茶要选择形体饱满、色泽自然、干燥、无杂质的产品。

　　柏花草胶囊是一个中成药，它的主要成分包括黄柏、灵芝、仙草、红花和百合。这个药物属于清热剂，具有清热利湿、活血、消肿、止痛的功效。在临床上主要是用于治疗Ⅰ、Ⅱ期内痔湿热的患者，可以改善患者的便血、肛门肿痛、肛门潮湿、坠胀等症状。在使用的时候需要注意，如果患者用药期间出现头胀、腰痛、舌麻等症状可以停药，停药之后这些不良反应一般是会逐渐缓解的。这个药物的使用疗程是7天，使用7天症状没有明显的缓解，也一定要再次到医院就诊。总之，柏花草胶囊是一个具有清热利湿、活血、消肿、止痛功效的药物，主要用于内痔的治疗。

　　脂肪肝适合喝菊花茶、茉莉花茶、金银花茶，有一些茶叶由于具有清热解毒、调节血脂的作用，因此比较适合脂肪肝疾病患者饮用。菊花茶本身有清热解毒、平肝明目的作用，少量喝菊花茶，不仅对身体炎症有消除作用，同时还能够促进肝功能恢复，有利于脂肪肝康复。并且菊花茶还有解油腻的作用，能够促进脂肪类物质消化。茉莉花茶具有行气、解郁的作用，经常喝茉莉花茶还能促进肝脏排毒功能，因此对于脂肪肝治疗有辅助作用。金银花茶具有抗菌、消炎、抗病毒的作用，还能增强身体白细胞吞噬能力、促进肝功能恢复，因此适合脂肪肝患者喝。

　　黑茶由于其成品发黑而得名，属于发酵茶的一种。黑茶含有丰富的营养成分，最主要的是维生素和矿物质。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等营养成分有助于人体消化，调节脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。黑茶中含有丰富的茶多糖，具有一定的降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。虽然黑茶对身体健康有一定的益处，但是对于有慢性胃炎、消化系统溃疡的患者不适合饮用，可能会加重患者病情的进展。

　　荞麦茶顾名思义是以荞麦煮水的茶饮，荞麦的分类：甜荞、苦荞。荞麦煮水有以下几种功效：一、荞麦茶有避免血小板凝集的作用，对于降低血压也有帮助；二、荞麦茶有软化血管的作用，也具有强化血管的作用，对于降低血脂、预防脑中风有一定疗效；三、荞麦茶中具有一种特殊物质能发挥与胰岛素相仿的作用，因而对于降低血糖有一定疗效，并能降低糖尿病并发症的发生；四、荞麦茶可以减少体内胶原蛋白的流失，减少皱纹和细纹的产生；五、可以促进胃肠蠕动，帮助排便；六、现代研究显示，荞麦还有抗肿瘤的作用。

　　生姜既是我们的调料，又入药。生姜辛温发散，可以温胃、降逆止呕，同时可以化痰、止咳。生姜可以用于外感的风寒之证，当有外感风寒的时候可以喝生姜茶，用热一点的水沏茶，缓缓的频服，一直到身上微微的汗出，可以让风寒之邪通过解表的方式，从外表而解，有驱散风寒的作用。另外，生姜有暖胃的作用，生姜辛温，可以治疗寒邪侵袭脾胃所致的寒性胃疼。生姜有降逆止呕的作用，用于恶心、呕吐的病症，生姜是辛温的，所以可以温化寒痰，可以治疗寒性咳嗽，可以化痰、止咳。

　　小甘菊茶有着较好的镇静安神作用，因此对于精神紧张、焦虑、失眠多梦的人，如果适当的饮用小甘菊茶，通过镇静安神的作用，能够达到舒缓紧张情绪，促进睡眠的功效。小甘菊茶也有美容养颜的作用，因为小甘菊茶当中富含有多酚类的化学物质，能够很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老，因此适当的饮用能够使得皮肤变得更加的红润、白皙和富有弹性。小甘菊茶也能够有止疼的作用，对于气滞血瘀所导致的疼痛，适当的饮用小柑菊茶有着较好的止痛功效。

　　竹叶这味药临床中又叫淡竹叶，味甘，淡而寒，入心经、肺经、胆经，也入胃经。淡竹叶，它有这种清热除烦、利尿生津的作用，用于热病出现的烦躁、口渴，也用于小孩儿发烧出现的高热，出现这种抽搐用于咳嗽、呕吐，也用于鼻子出血、呕血这样的病症，另外也用于小便的短赤等。竹叶有清心火的作用，用于口舌生疮。竹叶主胸中的痰热、主咳喘气逆的病症，这就是竹叶茶的功效与作用。有使用需求时，建议遵医嘱，不可自行随意使用。

　　冬凌草茶有清热解毒、活血止痛的作用。温病热邪从口鼻而入或外感风寒、外感风热，治疗不及时或热邪聚集喉咙，导致咽喉肿痛，冬凌草茶可以配伍牛蒡子、冰糖同用。本品有一定降血脂的功效，可以配合草决明同用，再结合清淡饮食效果更加显著。冬凌草茶有一定降血压作用，可以跟夏枯草共同使用。心火旺盛导致的口舌生疮，本品可以配合黄连同用。冬凌草茶还可以治疗急性化脓性扁桃体炎，可以跟桔梗共同使用。牙痛一般是胃热导致的，冬凌草茶以跟黄连共同使用，脾胃虚寒建议慎用冬凌草茶。

　　五谷茶有着很好的健脾开胃的功效，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐。如果适当的使用一些五谷茶，都能够很好的增进食欲、促进消化。五谷茶还能够有着很好的辅助降低血脂的功效，因为五谷茶当中富含有一定量的膳食纤维，能够减缓肠道中脂肪的吸收的速度和程度，因此在辅助控制血脂方面也有着重要的作用。五谷茶能够刺激肠道的蠕动、促进粪便的排出。因此对于大便干燥、便秘的人，适当的喝一些五谷茶都有着很好的预防便秘的功效。

　　胖大海是临床上比较常用的中药，很多朋友用来泡水代茶饮，往往教师或者经常讲课等群体用的比较多。从性味来说，比较干、寒，归经归为肺经和大肠经，所以缓解呼吸道症状，就是慢性咽炎，会起到很好的作用，用于清肺、化痰、利咽。但是同时由于归为大肠经，有润肠通便的作用。所以讲课讲得比较多，说话说比较多的，晨起可以用来缓解咽喉部的症状，缓解声音嘶哑或者疼痛的症状。单味药可以进行泡服，也可以配合桔梗或者甘草进行同时泡，效果会更好一点，泡1-2枚就可以了。但是这里需要注意的是，由于有润肠通便的作用，脾胃稍微虚寒一点的，以及本身大便偏稀、次数偏多的，需要注意胖大海有通便的作用。

　　所谓决明子茶就是将单位的，经过炒制之后的决明子直接泡水饮用，主要有以下的几个作用：一、是清肝明目，对于长时间用眼所引起的眼睛干涩、疲劳、视力模糊的人群，有比较好的作用。二、决明子中含有蛋黄素，能够帮助清热、润肠、通便，所以对于便秘的患者也有很好的缓解效果。三、决明子还具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化板块形成的作用，因此还有一定的调节血脂、降低血压的作用。四、长期坚持决明子泡水喝，能够帮助减肥，就是因为除了通便、降脂之外，还可以帮助体内的脂肪进行分解，帮助减肥、瘦身。五、用决明子泡水喝，能够帮助去除暑湿，在天气热的情况下，身体很容易也产生一些湿热的症状，决明子能够帮助去除湿热，起到夏季养生保健的功效，需要注意的是脾虚的病人，脾胃功能虚弱的病人，还有腹泻的患者，尽量不要服用。

　　钩藤，具有清热平肝，熄风止痉的功效。临床主要用于身体出现肝火上逆，头痛目赤，热风惊痫，小儿惊风等疾病。临床上常饮食钩藤茶，会对身体有解毒的功效。它具有清热降温的调理作用，能够避免身体生疮。它有清热的功能外，还具有消炎的作用，比如经常出现咽喉部发炎或者肿痛的时候，可以通过钩藤茶进行调理，缓解咽喉部疼痛不适的症状。另外，它还具有杀菌的作用，比如在夏季蚊虫叮咬以后，可以通过钩藤茶进行局部清洗。所以，当身体出现上述情况，可以通过钩藤茶进行缓解。钩藤茶还具有清热利湿的功效，对于身体的黄疸，也有良好的调理作用，以及对小儿消化功能，也有良好的调理作用。

　　茶灸是利用茶的热气熏蒸刺激人体经络和穴位，不仅可以熏蒸，还可以饮茶。茶灸能够疏经活络，茶具有渗透性，茶灸的热气具有升腾发散的作用，能疏通五脏六腑的经络。茶灸还能清头明目，茶气入胃，升清降浊，可使头脑清醒、神清气爽。此外，还能够养龈固齿，热茶刺激牙龈，可疏通经络，使气血充养，牙龈饱满，牙齿更加坚固，还可排毒、解毒。热茶能够帮助肝脏排毒，排出身体的垃圾、废物，从而净化血液。