IM·电竞(中国)官方网站IOS/安卓通用版花茶的作用与功效有哪些

　　花茶的作用与功效一般有促进消化、美容美颜、调节睡眠等，生活中适当的喝一些是比较好的。

　　1、促进消化：花茶气味芬芳，可以增加岁月，而且里面含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，可以起到促进消化的作用。

　　2、美容美颜：花茶里面含有许多维生素e以及黄酮类化合物，比如茶多酚，能够清除自由基，起到抗氧化的作用，因此具有美容养颜的效果IM·电竞(中国)官方网站IOS/安卓通用版。

　　3、调节睡眠：花茶气味芬芳，具有安神的功效，能够舒缓神经，可以帮助睡眠。

　　除此以外，花茶还具有降血压、降血脂等作用，养成良好的作息习惯，避免熬夜。